Les Disciplines

Compétiteurs Latines
Ce créneau s’adresse aux couples compétiteurs en danse sportive, telle que définie par la Fédération Française de Danse, pour les cinq danses latines, à savoir Samba, Cha-cha, Rumba, Paso Doble et Jive.

Compétiteurs Standards
Ce créneau s’adresse aux couples compétiteurs en danse sportive, telle que définie par la Fédération Française de Danse, pour les cinq danses standards, à savoir Valse lente, Tango, Valse viennoise, Slow-Fox, Quick Step.

Team Solo
Ce créneau s’adresse aux compétitrices en danse sportive pour une danse en groupe chorégraphiée à base de routines composées dans les danses latines. Montrez ce dont vous êtes capable !
Existe en 2 niveaux

Street Jazz
Mélange de Hip-Hop et de Jazz, le Street Jazz est idéal pour vous défouler sur des musiques actuelles !

Classique
La danse classique est un genre de danse qui rassemble plusieurs techniques et mouvements spécifiques et gracieux. Apparue pendant la Renaissance, à l’époque où les mariages et les évènements aristocratiques étaient célébrés avec des danseurs de la cour, les mouvements et les pas de danse se sont améliorés voire perfectionnés au fil du temps.
Existe en deux niveaux

Hip-Hop
Le hip-hop, apparu au début des années 1970  mêle des aspects festifs et revendicatifs. Il se répandra rapidement au monde entier au point de devenir une culture urbaine importante. Les prestations sont bluffantes, figures au sol ou debout, tout y passe !

Raga Dancehall
Le Ragga Dancehall est une danse née d’un métissage des cultures urbaines et musicales jamaïcaines, africaines et antillaises. Comportant des pas de bases codifiés, avec des ondulations, des déhanchés et des gestes tantôt ralentis et tenus, tantôt rapides et saccadés,  à l’instar des gestuelles Hip Hop et danse Africaine, le Ragga Dancehall puise toute son énergie dans le sol et la canalise dans des attitudes fortes et assurées aux notes souvent sensuelles.

Baby
Pour les plus petits, une découverte du rythme et de la gestuelle de base, sous forme ludique mais appliquée.

Toutes danses
Pour ceux qui ont envie de pratiquer la danse en loisir, du rock à la salsa, du paso à la valse, programme adapté en fonction des envies et capacités des participants. Existe en 2 niveaux.

Claquettes
Mélange de gigues irlandaises et de danses africaines, les claquettes américaines (tap dance)  sont nées aux Etats-Unis au XIXe. D’abord liées à la musique Jazz puis sur tout type de rythme, les claquettes permettent, dans une ambiance conviviale ,de développer le sens du rythme, la mémoire, la coordination et le dynamisme. Grâce aux fers spéciaux fixés sous les chaussures, pouvoir s’écouter danser procure une joie immédiate à tout âge ! Flap, Tap, Shuffle, Click, Stomp, la magie opère déjà…à tout âge !

Cours destiné aux adultes et enfants de plus de 12 ans. Pour le cours d’essai, vous pouvez venir en chaussures de ville (fermées sans talon), par la suite des chaussures spéciales vous seront proposées.
Existe en 3 niveaux.
 
 
Cheerleading
En partenariat avec le club de football américains de Draguignan « les dragons », les majorettes, façon américaine…
Plus de gym, plus de fun, de gros pompons et une ambiance à faire exploser un stade !
 
Fit Dance
Idéal pour se défouler, décompresser, se relâcher, déstresser., que l’on sache danser ou pas. On apprend de petites chorégraphies entre danse et fitness sur une musique dynamique, le but étant d’enchaîner les mêmes pas sur des rythmes de plus en plus rapides. C’est avant tout une activité « cardio » mais sollicite également tous les muscles, le corps travaille en totalité et la transpiration n’est pas en option.
Rock
Inutile de présenter cette discipline mythique. Chez nous, le Rock se veut social et s’adaptera au niveau des participants, alors que vous soyez débutant ou chevronné, venez danser.
Existe en 2 niveaux